Movimiento y percepción
Cómo sentimos el cuerpo, coordinamos acciones y aprendemos habilidades. Relacionamos fuerza, movilidad y atención con la experiencia de movernos.
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APRENDIZAJE · CUERPO · VIDA COTIDIANA
Curso de
longevidad.
Entender tu cuerpo para darle más sentido a la forma en que lo cuidás.
Un espacio educativo con Stefano para conectar lo que sentís al moverte, respirar y descansar con una explicación de cómo funciona tu cuerpo.
QUÉ ES EL CURSO
Aprender desde
tu propia experiencia.
La propuesta reúne explicación y exploración corporal. Partimos de preguntas cotidianas —por qué nos cansamos, cómo aprendemos una habilidad o qué cambia cuando respiramos— para acercarnos a la biología de una forma comprensible.
Podés acercarte con curiosidad, sin conocimientos previos de biología. El propósito es comprender y construir criterio sobre el cuidado del cuerpo a lo largo del tiempo.
Respiración y energía
Qué ocurre al respirar y sostener un esfuerzo, y cómo se conectan esos procesos con la alimentación y la recuperación.
Sueño y estrés
Cómo los ritmos cotidianos, el descanso y las respuestas al estrés forman parte de nuestra experiencia corporal.
El cuerpo con el tiempo
Cómo cambian nuestras capacidades y por qué el contexto y los hábitos importan para su cuidado. La selección de temas se confirma según el formato del curso.
El enfoque es educativo: comprender procesos del cuerpo y relacionarlos con tu experiencia cotidiana.
TRES FORMAS DE ACERCARTE
En LUX, de forma personal
o con tu equipo.
Encuentro en LUX
Participá en una edición grupal en la academia. Cada convocatoria tiene su fecha, duración y condiciones de inscripción.
Consultar la próxima edición ↗Aprendizaje uno a uno
Consultá por el acompañamiento educativo personalizado con Stefano. Coordinamos el alcance y la distribución de los encuentros según la propuesta.
Consultar formato personal ↗Curso para empresas
Una propuesta educativa para que tu equipo conozca mejor su cuerpo y converse sobre movimiento, descanso y cuidado cotidiano. Podemos coordinarla en LUX o evaluar llevarla a tu empresa.
Cotizar curso para mi equipo ↗CÓMO PARTICIPAR O CONTRATAR
Conversemos sobre
lo que estás buscando.
- Elegí el formato. Contanos si querés sumarte a un encuentro en LUX, aprender uno a uno o preparar una actividad para un grupo.
- Revisá la propuesta. Consultá contenido, fecha, duración, lugar, precio y qué incluye. Para una empresa, compartí también la cantidad aproximada de participantes y el objetivo del encuentro.
- Coordiná tu inscripción. Confirmá disponibilidad, forma de pago y condiciones de reserva con el equipo antes de realizar el pago.
La consulta comienza por WhatsApp. Enviar un mensaje no reserva un espacio ni realiza un cobro.
Consultar próxima edición ↗¿Buscás una experiencia creativa para compartir? Conocé Color Flow ↗