PRODUCTOS Y SERVICIOS
Practicá con nosotros, aprendé sobre tu cuerpo y compartí nuevas experiencias con tu comunidad.
PRÁCTICA Y APRENDIZAJE
Una práctica acompañada para desarrollar fuerza, movilidad y coordinación. Explorá el movimiento con variantes para tu nivel y la guía de nuestro equipo.
Guayabos de Curridabat · Vía Guayabos, tercer piso.
Coordiná tu primera visitaCuatro clases por semana, en vivo por Zoom. Un espacio para seguir aprendiendo sobre tu cuerpo y sostener tu práctica desde casa.
Consultá los horarios y cómo sumarte a las sesiones.
Conocé LUX VirtualUn proceso personalizado según tus objetivos y tu contexto. También ofrecemos entrenamiento a domicilio, con disponibilidad y ubicación coordinadas con el equipo.
La programación individual se entrega por separado.
Consultá por entrenamiento personalUn encuentro con Stefano para comprender el cuerpo y explorar herramientas de movimiento, respiración y percepción que podés incorporar a tu vida.
Consultá la próxima fecha, los pases y qué incluye cada opción.
Conocé el curso y sus formatosUNA MISMA PRÁCTICA, DISTINTOS ÉNFASIS
En LUX, las clases se complementan: todas conectan movimiento, atención y aprendizaje. Cada una ofrece un énfasis para seguir explorando tu cuerpo. Podés acercarte desde la percepción, las habilidades, la fuerza o la expresión y encontrar conexiones entre ellas.
Atención y percepción corporal. Practicamos cómo sostener, dirigir y recuperar la atención mientras nos movemos.
Exploramos sensaciones corporales, coordinación, reacción y equilibrio con tareas que incluyen pelotas de tenis y trabajo en paralelas.
Ampliar tus posibilidades. Exploramos distintas formas de movernos e integramos fuerza, movilidad y coordinación.
Las tareas y variantes nos permiten aprender habilidades, relacionarlas entre sí y ampliar nuestro repertorio de movimiento.
Entrenamiento de fuerza. Una clase centrada en el trabajo de fuerza, con guía del equipo para los ejercicios y su ejecución.
Consultá cómo incorporarte según tu experiencia.
Explorar una habilidad. Trabajamos el equilibrio sobre las manos, los apoyos y el control necesarios para esa habilidad, con acompañamiento del equipo.
Conocé también ART+, nuestra propuesta de arte en movimiento ↗
Encontrá los horarios de cada clase ↗
CREATIVIDAD · MOVIMIENTO · COMUNIDAD
Una clase de arte en movimiento para jugar, crear y explorar nuevas formas de relacionarnos con el cuerpo y con quienes nos rodean.
Trabajamos con la observación, el ritmo y los patrones del movimiento, desde gestos pequeños hasta movimientos amplios. Cada clase propone una exploración distinta.
Consultá la próxima claseUna colaboración entre el artista Monomate y LUX que reúne expresión corporal, pintura colectiva y creatividad. Una experiencia para crear y compartir en grupo.
Color Flow cuenta la historia de El Jardín de Sísifo: una exploración del esfuerzo, la perseverancia y la creación compartida. En esta experiencia, el grupo transforma un gran lienzo en un jardín de flores a través del movimiento. No necesitás experiencia previa en arte.
Consultá próximas experiencias en LUX o una propuesta para tu empresa. Coordinamos el formato, la fecha y los detalles con vos.
Conocé la experienciaLlevá Color Flow a tu equipo ↗LUX PARA EMPRESAS Y GRUPOS
Una actividad recreativa de team bonding para que el equipo comparta fuera de su rutina. Podemos recibir al grupo en LUX o llevar la experiencia a tu empresa, coordinando el espacio y el formato.
Podés elegir entre Color Flow, la experiencia creativa de LUX × Monomate, y un curso de longevidad para comprender mejor el cuerpo y su cuidado. Coordinamos cada propuesta según el grupo y el objetivo del encuentro.
Color Flow: movimiento y creación colectiva ↗
Longevidad: aprendizaje para tu equipo ↗
Contanos cuántas personas participarían, la fecha aproximada, dónde quieren realizarlo y qué tipo de encuentro buscan. Con esa información coordinamos una propuesta.
Cotizá una experiencia para tu equipoORGANIZÁ TU VISITA
Durante el horario de planta podés entrenar con guía de nuestro equipo. Las clases grupales tienen horas de inicio específicas.
Lunes a jueves
6 a.m. a 9 p.m.
Viernes
6 a.m. a 8 p.m.
Sábados
8 a.m. a 2 p.m.
EL HORARIO A MANO
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Este horario reúne las clases semanales. El curso de longevidad y Color Flow se anuncian por separado, con la fecha de cada edición.
Ampliar horario ↗Lunes a viernes: 6 a.m. y 6 p.m.
Sábados: 11 a.m.
Lunes a viernes: 12 m. y 5 p.m.
Sábados: 10 a.m.
Lunes y viernes: 8 a.m. y 4 p.m.
Martes y miércoles: 7 p.m.
Jueves: 4 p.m.
Sábados: 1 p.m.
Lunes y jueves: 7 p.m.
Lunes a jueves: 8 p.m.
El curso de longevidad y las experiencias especiales se realizan en fechas específicas. Consultá la próxima edición.
TU PRIMER PASO
Podés comenzar con una clase de prueba grupal de ₡10.000 o una evaluación individual de ₡20.000.